En 100 g (Gramos) de Cerdo, fresco, hombro, (Boston butt), la cuchilla (filetes), solamente, solución separables magra con añadido, crudo hay 0.01 mg de El manganeso, Mn.

onz gramos (g) kilogramos (kg) 100 gramos (g) onza libra

Cerdo, fresco, hombro, (Boston butt), la cuchilla (filetes), solamente, solución separables magra con añadido, crudo

Cerdo, fresco, hombro, (Boston butt), la cuchilla (filetes), solamente, solución separables magra con añadido, crudo es un tipo de Productos de cerdo. Los nutrientes más importantes en Cerdo, fresco, hombro, (Boston butt), la cuchilla (filetes), solamente, solución separables magra con añadido, crudo se enumeran a continuación.

Agua	74.85 g	74.85	g
La energía (calorías)	122 kcal	122	kcal
Energía (julios)	511 kJ	511	kJ
Proteína	18.29 g	18.29	g
lípido total (grasa)	5.36 g	5.36	g
Ceniza	1.32 g	1.32	g
Hidratos de carbono, por diferencia	0.18 g	0.18	g
Fibra, dietética total	0 g	0	g
Azúcares, total de	0 g	0	g
Calcio, Ca	14 mg	14	mg
Hierro, Fe	1.04 mg	1.04	mg
El magnesio, Mg	19 mg	19	mg
El fósforo, P	223 mg	223	mg
Potasio, K	419 mg	419	mg
Sodio, Na	165 mg	165	mg
Zinc, Zn	3.1 mg	3.1	mg
Cobre, Cu	0.125 mg	0.125	mg
El manganeso, Mn	0.01 mg	0.01	mg
El selenio, Se	28.8 µg	28.8	µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg	0	mg
tiamina	0.512 mg	0.512	mg
Riboflavina	0.367 mg	0.367	mg
La niacina	3.837 mg	3.837	mg
Ácido pantoténico	1.531 mg	1.531	mg
La vitamina B-6	0.509 mg	0.509	mg
El folato, el total de	0 µg	0	µg
Ácido fólico	0 µg	0	µg
El folato, comida	0 µg	0	µg
El folato, DFE	0 µg	0	µg
La colina, el total de	76.9 mg	76.9	mg
betaína	4 mg	4	mg
Vitamina B12	0.89 µg	0.89	µg
La vitamina B-12, añadido	0 µg	0	µg
La vitamina A, RAE	0 µg	0	µg
retinol	0 µg	0	µg
Caroteno, beta	0 µg	0	µg
Caroteno, alfa	0 µg	0	µg
Criptoxantina, beta	0 µg	0	µg
La vitamina A, IU	0 IU	0	IU
El licopeno	0 µg	0	µg
La luteína + zeaxantina	0 µg	0	µg
La vitamina E (alfa-tocoferol)	0.23 mg	0.23	mg
La vitamina E, añadido	0 mg	0	mg
La vitamina D (D2 + D3)	0.5 µg	0.5	µg
La vitamina D3 (colecalciferol)	0.5 µg	0.5	µg
Vitamina D	21 IU	21	IU
La vitamina K (filoquinona)	0 µg	0	µg
Dihydrophylloquinone	0 µg	0	µg
Los ácidos grasos, saturados totales	1.873 g	1.873	g
4: 0 butanoico, ácido graso butírico	0 g	0	g
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0 g	0	g
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0 g	0	g
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0.002 g	0.002	g
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0 g	0	g
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.063 g	0.063	g
15: 0 ácido graso monoinsaturado	0.001 g	0.001	g
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	1.148 g	1.148	g
17: 0 heptadecanoico, ácido graso margárico	0.013 g	0.013	g
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0.637 g	0.637	g
22: 0 ácido graso saturado	0.001 g	0.001	g
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	2.329 g	2.329	g
14: 1 ácido graso monoinsaturado	0 g	0	g
15: 1 ácido graso monoinsaturado	0 g	0	g
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.13 g	0.13	g
17: 1 ácido graso monoinsaturado	0.001 g	0.001	g
18: 1 indiferenciada	2.164 g	2.164	g
18: 1 cis	2.142 g	2.142	g
18: 1 trans	0.022 g	0.022	g
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0.034 g	0.034	g
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0 g	0	g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	0.581 g	0.581	g
18: 2 indiferenciada	0.485 g	0.485	g
18: 2 n-6 c, c	0.47 g	0.47	g
18: 2 t, t	0.014 g	0.014	g
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.018 g	0.018	g
18: 3 n-3 c, c, c (ALA)	0.018 g	0.018	g
18: 3 n-6 c, c, c	0 g	0	g
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0 g	0	g
20: 2 n-6 c, c	0.018 g	0.018	g
20: 3 indiferenciada	0 g	0	g
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0.061 g	0.061	g
20: 5 n-3 (EPA)	0 g	0	g
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico	0 g	0	g
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico	0 g	0	g
Los ácidos grasos, el total de trans	0.036 g	0.036	g
Los ácidos grasos, trans-monoenoica total de	0.022 g	0.022	g
Colesterol	59 mg	59	mg
triptófano	0.193 g	0.193	g
treonina	0.821 g	0.821	g
isoleucina	0.9 g	0.9	g
leucina	1.558 g	1.558	g
lisina	1.697 g	1.697	g
metionina	0.504 g	0.504	g
cistina	0.211 g	0.211	g
fenilalanina	0.769 g	0.769	g
tirosina	0.696 g	0.696	g
valina	0.956 g	0.956	g
arginina	1.217 g	1.217	g
histidina	0.79 g	0.79	g
alanina	1.074 g	1.074	g

Nutrientes en Cerdo, fresco, hombro, (Boston butt), la cuchilla (filetes), solamente, solución separables magra con añadido, crudo